Puntos clave
- El mejor regalo que puedes dar a los demás es ser tú mismo.
- Las personas se involucran cada vez menos en su vida diaria, pasando un promedio de 6 horas y 58 minutos al día frente a una pantalla.
- Colgar el teléfono y hacerle preguntas bien pensadas a alguien puede generar conversaciones significativas que fomentan la conexión.
Fuente: Kira auf der Heide/Unsplash
La temporada navideña está sobre nosotros y todo el estrés que conlleva también. Decora la casa, asiste a fiestas navideñas, planifica visitas familiares, ve de compras y prepara una gran comida navideña. Por último, también hay compras de regalos. Es una de esas cosas que causa mucho más estrés mas que necesario.
¿que quieren ellos? O que necesitan? cuanto debo gastar No es fácil, especialmente cuando el dinero es escaso. Pero podría ser. ¿Qué tal tu presencia, el regalo más poderoso del año?
Puede reírse, pero la realidad es aterradora.
De acuerdo a Informe de uso global de Internet 2023:
- significar tiempo de funcionamiento 6 horas y 58 minutos por persona por día.
- El tiempo promedio que se pasa en las redes sociales por día es de 2 horas y 27 minutos.
- El 92,1% de los usuarios accede a Internet a través de teléfonos móviles.
- El uso de teléfonos inteligentes afecta cada vez más a los niños pequeños, con un asombroso 49% de niños de 0 a 2 años que informan que interactúan con un teléfono inteligente.
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Por supuesto, a menudo estamos en la pantalla para trabajar. Sí, podemos encontrar conexiones significativas con personas de ideas afines en las redes sociales (si elegimos que sean significativas). Y, por supuesto, Internet hace que sea mucho más fácil mantenerse en contacto con familiares y amigos a cientos o miles de kilómetros de distancia. Todas estas son cosas para celebrar.
Pero de lo que debemos tener cuidado es de usar nuestros smartphones de forma compulsiva, especialmente cuando estamos con otras personas. Mantenga su teléfono en su bolso o bolsillo cuando alguien esté sentado frente a usted en la mesa. Cuando charle con sus seres queridos en la sala de estar, deje el teléfono en su abrigo en el pasillo. Deje su teléfono en casa cuando salga a caminar con su familia en un hermoso día de invierno.
Esté ahí para sus seres queridos y esté ahí para usted mismo. Hablar entre sí. Conéctate contigo mismo y con ellos. participar consciencia y conversación significativa. Ve más allá y conócete a ti mismo.
Si tiene problemas para iniciar una conversación, aquí hay algunas preguntas para que la discusión sea divertida.
- ¿Cuáles son los 3 aspectos más destacados de 2023?
- ¿Qué es lo que más esperas en 2023?
- que eres mas agradecido ¿Inmediatamente?
- ¿Cuál es el mejor libro que has leído y por qué?
- ¿Cuál es tu película favorita y por qué?
Cuando escuches a alguien que amas, escucha con los cinco sentidos. Escuche lo que tienen que decir Observe la forma en que hablan. Siente la energía que tienen cuando hablan. Esté completamente presente y allí para ellos. Después de todo, el presente es todo lo que realmente tenemos.
“La vida es ahora. Nunca habrá un momento en que tu vida no sea ahora, y nunca lo será. – Eckhart Tolle
referencia
Kepios Pte. Ltd., somos Social Ltd. y Hootsuite Inc. (2022). Digital 2023: Informe de síntesis global. URL disponibles: https://datareportal.com/reports/digital-2022-global-overview-report
