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Manual De Terapia Cognitiva
Si tenemos un gran dolor en una pieza bucal, que no nos deja trabajar ni hablar… pensemos… ¿procuraríamos en la red un dentista sin coste? ¿O el dentista mas asequible del mercado?
Pues como es lógico no, ¿cierto?? Consideramos que en buena lógica, querríamos el mejor profesional que nuestro bolsillo pueda pagar, puesto que de ello depende nuestra salud presente pero también la futura.
Por esta razón, y sin menospreciar campañas de asesoramiento inicial gratuito, que puedan asistirnos a ver si el terapeuta merece nuestra confianza, lo cierto es que el dicho de que lo asequible sale caro, jamás fue mejor pensado que para este caso.
Afirma Victor Kuppers que lo esencial sea lo importante. Apliquemos la sensatez a las buscas que realizamos.
¿Deseamos organizar nuestra vida o ponerle parches ? El terapeuta que elijas debe ser de tu confianza, pero tu como paciente, tienes que merecer su confianza también, y ser franco al contratarle, pudiendo llegar a pactos en el pago, de forma que el coste jamás sea el problema para que puedas dotar a tu vida del mejor asesoramiento personal.
Analizamos qué es la terapia en línea modalidad que se aplica desde hace varios años a diversos pacientes pacientes, y qué factores condicionan su eficacia.
De todas y cada una de las modalidades de terapia que hay online la más frecuente y aconsejable hoy es la videoconferencia en tanto que en ella el terapeuta y el paciente se encuentran e interaccionan como si estuvieran en un mismo lugar.
Por ejemplo, pueden verse con sus ademanes, posturas, expresiones faciales y escucharse con el ritmo, fluidez y el tono.
Todo esto ocurre en tiempo real, lo que ofrece una sensación de presencia que resulta esencial para el éxito del tratamiento.
Esta comunicación no impide que se desarrolle algo esencial para el éxito del tratamiento, la coalición terapéutica.
Se trata de un acuerdo estrecho de cooperación entre paciente y terapeuta, que solo persigue el prosperar al paciente.
La terapia en línea es ideal para personas que tienen dificultades para desplazarse a la consulta por servirnos de un ejemplo, minusvalías físicas, enfermedades eventuales, viajes continuados, desplazamientos prolongados residencia en otros países con otra lengua, e inclusive en casos con agorafobia cuando es un tratamiento inicial.
También en casos, por servirnos de un ejemplo, con deportados extranjeros puesto que imaginaos que se halla una persona en la ciudad de Pekín y va buscando ayuda psicológica, se la va a localizar en inglés o bien en chino, por consiguiente no podemos acceder a ese mundo emocional y el paciente no se siente tan comprendido.
El procedimiento es igual a la terapia presencial
Primero, se realiza una evaluación completa del paciente, con su historia, síntomas, cogniciones y análisis funcional.
Se valora su grado de motivación y la posibilidad de trabajar en contenidos específicos entre las sesiones, todo ello en dependencia del terapeuta asignado.
De este modo, se efectúa una continuidad en el tratamiento y se busca la estrategia mas adecuada y también personalizada para alcanzar esos objetivos.
Habitualmente, las sesiones se complementan con ejercicios y esquemas escritos del terapeuta, así como registros conductuales que aporta el paciente.
con lo que es esencial que el paciente maneje con soltura todos los detalles del programa de videoconferencia: la conexión, el video, el audio, en envío y la preparación documentos.
Es necesario que, además de esto, se aporte total privacidad y confidencialidad a las sesiones, aspectos que, en muchos casos, se ignoran empleando plataformas no encriptadas y también inadecuadas que no protege la Ley de Protección de Datos Personales.
Aconsejamos que las sesiones se hagan en un espacio íntimo, sin ruidos, sin interferencias de otras personas.
Además de esto la conexión de internet ha de ser estable y ofrecer una velocidad que asegure la comunicación más fidedigna y natural, sin cortes ni intereferencias.
El paciente debe proteger su dispositivos con antivirus para defenderse de cualquier troyano que robe su información.
Y con todo esto terminamos las consideraciones sobre la mejor terapia on line.
Aguardamos que esta información haya sido de tu interés y si quieres suscribirte a nuestra plataforma, en los diferentes formularios para recibir la distinta información, que vayamos sacando en nuestras noticias.
Un saludo.
