Usa hojas de trucos
Puntos clave Las hojas de referencia le ayudan a organizar y recordar información. No olvide la “regla de oro” de las ayudas para la memoria. No posponga las cosas, manténgalo simple y conviértalo en una rutina. Aproveche tecnologías como listas de tareas, calendarios, recordatorios y alarmas basados en el teléfono. Varias opiniones en artículos recientes. …









