Puntos clave
- Como especie, pasamos la mayor parte de nuestro tiempo de desarrollo en pequeños rebaños, por lo que estar en pequeños rebaños nos resulta muy familiar.
- El trabajo en grupo demuestra el papel que la comunidad puede desempeñar en el crecimiento y la curación personal.
- Los grupos de crecimiento personal pueden brindar experiencia en lugar de consejos de expertos.
Fuente: Anemone123/Pixabay
“No te rodees de ti mismo. —John Anderson, cantante principal de Yes
El naturalista Milton Olsen observó que a medida que cada ave bate sus alas mientras se mueve, el ave detrás gana sustentación y vuela en forma de V, por lo que toda la bandada mejora la economía de combustible en más del 70 % en relación con cuando cada ave volaba. solo.
Aves líderes que no se benefician de estos físicos Cooperación, cuando se cansa, da la vuelta y el nuevo pájaro líder toma el relevo. Cuando los gansos salen de la formación, se apresuran a recordarte la mecánica del arrastre y la importancia de obtener un poco de ayuda de tus amigos.
La misma lógica y la misma fuerza se aplican a nosotros. Pero cuando se trata de elevar nuestra propia vida uniéndonos a otras aves y buscando el crecimiento y la sanación a través del trabajo en grupo, es un gusto adquirido, especialmente para los que pertenecemos a eso que se llama cultura individualista (en contraposición a la cultura colectivista). ), valora y prioriza la autonomía, la creatividad, la iniciativa individual y la privacidad, y subestima el papel de la interdependencia y la comunidad.
Eres responsable de tu propia vida, pero eso no significa que tengas que vivir solo
Cuando estés listo para comenzar el juego, toma nuevos riesgos, libera tu fuerza, certeza Y cómo te presentas al mundo: no puedes hacer nada mejor que asociarte con personas de ideas afines en un grupo de crecimiento personal.
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Una iteración de esto es soporte o autoayuda Un grupo que se reúne con el propósito principal de ayudar a las personas a enfrentar los desafíos de la vida, como problemas médicos o de salud mental; adiccion problema de recuperación, divorcio, dolor o pérdida de peso (piense en el grupo de 12 pasos, por ejemplo). Estos grupos comprometidos y dirigidos por pares generalmente ofrecen a los participantes apoyo emocional y práctico, una comunidad de colegas que buscan trabajo (o sufren) y, quizás lo más importante, apoyo continuo para lo que ha estado allí: aquellos que vinieron antes que usted y siguieron su camino hacia hacerse cargo Podemos ayudarlo a navegar brindándole su experiencia, no el asesoramiento de expertos.
Una de las demostraciones más convincentes del poder de estar ahí fue dramatizada a través de un estudio médico realizado en el Centro Médico VA en La Jolla, California. Se encontró que los pacientes preoperatorios que compartían una habitación con pacientes posoperatorios sanaron más rápido y abandonaron el hospital antes que los pacientes emparejados con otro paciente preoperatorio. En otras palabras, los que “han estado” son la prueba viviente de que el preoperatorio puede sobrevivir y traducirse en una función curativa.
Estos grupos pueden estar formados por personas que se unen más para la iluminación, el crecimiento personal y la “conciencia”. trabajo progreso, mapa – grupos de desarrollo, como comunicación no violenta (NVC) o grupos de comunicación y resolución de conflictos que se especializan en autenticidad; hablar en público Un grupo, o lo que algunas personas llaman un consejo asesor personal.
Caí en uno de estos para mis vecinos que buscan cambiar de carrera. Reunió a cinco o seis de sus conocidos, y la descripción de nuestro trabajo tenía tres tareas: hacerle preguntas, darle retroalimentación y darle tarea para que pueda hacernos responsables la próxima vez que nos reunamos. Y creé uno de estos grupos para mí, tan impresionado con el progreso que ha logrado en menos de un año.
básico
Algunos los llaman el “Equipo de ensueño”, que es una gran demostración del papel que puede desempeñar la comunidad en el fomento del significado y la pasión, el crecimiento y la curación individuales, y representa un famoso experimento realizado en la década de 1960. El psicólogo Stanley Milgram lo llamó el “Pequeño Experimento mundial. Le dio crédito al concepto de “seis grados de separación” al mostrar que dos extraños en los Estados Unidos solo pueden conectarse a través de unos pocos intermediarios.
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Me di cuenta pronto del poder de los grupos de crecimiento personal
Cuando estaba en la escuela secundaria, pasé bastante tiempo en la oficina del director por el tipo de razones que caían bajo el título de “problemas familiares”. Sin embargo, fue en la oficina del director donde conocí al consejero escolar. A través de varias intervenciones en mi nombre, mi consejera me invitó a unirme a un grupo de compañeros que se reunían los martes por la tarde en su oficina para hablar de sus vidas y estudiar su comportamiento. — una invitación a la que salté porque conocía las líneas de vida cuando las lancé.
Lectura esencial de autodiagnóstico
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poder de la humildad
Ella lo llamó T-group, que significa grupo de entrenamiento, y al invitarme, no solo abrió una línea de comunicación conmigo mismo y me ayudó a salir del aislamiento, sino que también comenzó el trabajo grupal de toda una vida. escuela, una especie de Un grupo de hombres, un grupo de hombres, terapia Grupos, talleres de construcción de comunidad, capacitación en CNV, talleres relacionados a gran escala, retiros de crecimiento personal, incluso clases de improvisación teatral. Un grupo diseñado para sumergirme y educarme de diferentes maneras sobre la autoconciencia, las habilidades de comunicación, las relaciones humanas y lo que en abstracto se llama real.
Estos grupos también crean una zona segura donde puede ir más allá de los límites que se ha fijado para usted o los que ha fijado su familia. género Fomentan la comunicación abierta, honesta y sin prejuicios, fomentan la participación y tienen reglas básicas que, a diferencia de la conversación informal, permiten tanto hablar como escuchar, reglas explícitas y aplicables. Por ejemplo, una persona habla a la vez, todos hablan y no se dan interrupciones ni consejos.
Esta banda también te recordará lo hambriento que estás de ser visto y escuchado y de ser parte de la manada (quizás siempre lo fuiste). Y somos animales de manada, adaptados a la vida tribal, y como especie pasamos la mayor parte de nuestro tiempo de desarrollo en pequeños rebaños sentados alrededor de fogatas. Estar en un grupo pequeño nos resulta muy familiar.
De hecho, cuando hablamos de “la ley de la jungla”, normalmente nos referimos a despiadados e ingobernables. competir, todos salen solo para su propio beneficio. Sin embargo, la frase fue acuñada por Rudyard Kipling en El segundo libro de la selva y significaba algo muy diferente. Las leyes de su jungla son las leyes que deben obedecer los lobos de manada. Su poema, “La fuerza de la manada es el lobo, y la fuerza del lobo es la manada”, presenta los principios básicos de la cooperación social, una maravillosa mezcla de individualismo y colectivismo.
En nuestro caso, esto requiere muchas veces que el individuo se dirija al colectivo para adquirir el poder necesario. Hace algunos años, entrevisté a Richard Bolles, autor de What Color is Your Parachute, el libro más vendido de la historia sobre la búsqueda de empleo y el cambio de carrera. Y cuando la conversación pasó al tema del trabajo por cuenta propia, dijo que las personas que trabajan por cuenta propia pueden emplear cualquier habilidad, incluso disciplina. Puede llamar a alguien cada semana para que lo ayude a continuar. Pero el único rasgo que no puedes usar es que “morirás en el vino”, dijo. Ser independiente o extremadamente individualista no significa que esté solo, las personas ingeniosas unen sus recursos, enviar comida y unir fuerzas. Hasta cierto punto, el éxito en la vida es un juego de números.
