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Principios De La Terapia Cognitivo Conductual
Si tenemos un enorme dolor en una pieza bucal, que no nos deja trabajar ni hablar… pensemos… ¿procuraríamos en la red un dentista sin costo? ¿O bien el dentista pero económico del mercado?
Pues como es lógico no, ¿verdad?? Consideramos que en buena lógica, querríamos el mejor profesional que nuestro bolsillo pueda abonar, pues de ello depende nuestra salud presente mas también la futura.
Por ello, y sin menospreciar campañas de asesoramiento inicial gratis, que puedan asistirnos a ver si el terapeuta merece nuestra confianza, la verdad es que el dicho de que lo económico sale caro, jamás fue mejor pensado que para este caso.
Afirma Victor Kuppers que lo esencial sea lo importante. Apliquemos la sensatez a las búsquedas que realizamos.
¿Queremos organizar nuestra vida o ponerle parches ? El terapeuta que escojas debe ser de tu confianza, pero tu como paciente, has de merecer su confianza asimismo, y ser franco al contratarle, pudiendo llegar a acuerdos en el pago, de manera que el coste nunca sea el problema para que puedas dotar a tu vida del mejor asesoramiento personal.
Analizamos qué es la terapia on-line modalidad que se aplica desde hace múltiples años a diferentes pacientes pacientes, y qué factores condicionan su eficiencia.
De todas y cada una de las modalidades de terapia que hay on line la más frecuente y aconsejable el día de hoy es la videoconferencia ya que en ella el terapeuta y el paciente se encuentran e interaccionan como si estuvieran en un mismo sitio.
Por ejemplo, pueden verse con sus gestos, posturas, expresiones faciales y escucharse con el ritmo, fluidez y el tono.
Todo esto ocurre en tiempo real, lo que ofrece una sensación de presencia que resulta esencial para el éxito del tratamiento.
Esta comunicación no impide que se desarrolle algo esencial para el éxito del tratamiento, la alianza terapéutica.
Se trata de un acuerdo estrecho de cooperación entre paciente y terapeuta, que solo persigue el mejorar al paciente.
La terapia on line es ideal para personas que tienen dificultades para desplazarse a la consulta por poner un ejemplo, minusvalías físicas, enfermedades eventuales, viajes continuados, desplazamientos prolongados residencia en otros países con otra lengua, e incluso en casos con agorafobia cuando es un tratamiento inicial.
También en casos, por poner un ejemplo, con expatriados extranjeros pues imaginaos que se halla una persona en la ciudad de Pekín y va buscando ayuda psicológica, se la va a hallar en inglés o bien en chino, en consecuencia no podemos acceder a ese planeta emocional y el paciente no se siente tan comprendido.
El procedimiento es igual a la terapia presencial
Primero, se realiza una evaluación completa del paciente, con su historia, síntomas, cogniciones y análisis funcional.
Se valora su grado de motivación y la posibilidad de trabajar en contenidos concretos entre las sesiones, todo ello en dependencia del terapeuta asignado.
De esta manera, se realiza una continuidad en el tratamiento y se busca la estrategia mas conveniente y también personalizada para alcanzar esos objetivos.
En muchos casos, las sesiones se complementan con ejercicios y esquemas escritos del terapeuta, así como registros conductuales que aporta el paciente.
con lo que es esencial que el paciente maneje con soltura todos y cada uno de los detalles del programa de videoconferencia: la conexión, el vídeo, el audio, en envío y la elaboración documentos.
Es preciso que, además, se aporte total privacidad y confidencialidad a las sesiones, aspectos que, habitualmente, se ignoran empleando plataformas no encriptadas y también inadecuadas que no ampara la Ley de Protección de Datos Personales.
Recomendamos que las sesiones se hagan en un espacio íntimo, sin ruidos, sin interferencias de otras personas.
Además la conexión de internet ha de ser estable y ofrecer una velocidad que asegure la comunicación más fidedigna y natural, sin cortes ni intereferencias.
El paciente debe resguardar su dispositivos con antivirus para defenderse de cualquier troyano que robe su información.
Y con todo esto acabamos las consideraciones sobre la mejor terapia on-line.
Esperamos que esta información haya sido de tu interés y si deseas suscribirte a nuestra plataforma, en los diferentes formularios para recibir la diferente información, que vayamos sacando en nuestras noticias.
Un saludo.
