Puntos clave
- El duelo a menudo se ve como una reacción emocional a la pérdida de algo importante o alguien importante.
- El duelo por alguien que está vivo pero que no está físicamente presente trae muchos cambios inesperados.
- Es posible que se encuentre en un papel desconocido, luchando por mantener la esperanza o sintiéndose perdido sin un sistema de apoyo.
La mayoría de las personas piensan que el duelo es una reacción emocional ante la muerte, pero hay algunos casos en los que puedes llorar a alguien que todavía está vivo. enfermedad crónica, una crisis médica aguda e incluso una relación rota pueden crear un ciclo que: dolor Puede ser significativamente diferente del duelo relacionado con la muerte, pero sigue siendo similar en muchos aspectos.
El duelo a menudo se ve como una reacción emocional a la pérdida de algo importante o alguien importante. Es mucho más grande que eso, pero el duelo implica una pérdida en muchos niveles. Cuando llora a alguien que todavía está vivo, reconocer y comprender la pérdida puede ayudarlo a lidiar con las emociones abrumadoras que la acompañan. Esto es lo que puede esperar al pasar por este tipo de duelo.
1. La vida permanece igual y de alguna manera cambia. Aceptar la percepción del cerebro de que su vida ha cambiado de manera irreversible cuando las circunstancias externas pueden estar en el limbo a veces es desconcertante y aterrador.
Ya sea que alguien esté hospitalizado o lidiando con la repentina inexistencia física en tu vida, tus emociones estarán en guerra con tu cerebro. Lógicamente, entiendes que la persona ya no puede acercarse a ti físicamente. No pueden llevar una vida normal y ya no participan en conversaciones significativas. Aunque puedes hablar con ellos (lo que es imposible en muchos casos médicos), la conversación cambia sutilmente. El enfoque se estrecha y generalmente se centra en la crisis actual. Inesperadamente, no se trata del programa que vi anoche, el clima o la vida cotidiana.
Nuestros cerebros son milagros. Disonancia Dos pensamientos o sentimientos se pueden experimentar al mismo tiempo y se pueden reconocer y tratar con la práctica. En estas situaciones, cuando estás triste por cómo ha cambiado tu vida, tu cerebro puede darte un «por qué» lógico, pero tus emociones pueden estar conmocionadas. Es sencillo identificar que alguien esencial para su vida está físicamente presente pero emocionalmente (o cognitivamente) no está disponible. Comprender esta verdad y lo que significa en tu vida a un nivel íntimo puede ser aterrador.
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2. De repente se le asigna un rol desconocido. Cuando un ser querido está en crisis y no puede funcionar, deberá asumir algunas de sus responsabilidades mientras navega por los cambios inmediatos.
Su cónyuge puede estar en cuidados intensivos. Su capacidad para comunicarse a través de sus problemas puede verse desafiada repentinamente y puede encontrarse dando vueltas en círculos con el peso del mundo sobre sus hombros. Tal vez tus padres son incompetentes de alguna manera y ya no pueden hacerse cargo de tus necesidades, por lo que ellos mismos pueden empujarte al trabajo. Independientemente de las circunstancias, lidiar con un cambio de rol repentino puede ser aterrador y fructífero. nubes acerca del futuro.
Muchas familias de seres queridos hospitalizados encuentran una nueva forma de vida que puede durar semanas, meses o incluso años, según las circunstancias. No solo tienen que asumir responsabilidades que alguna vez fueron compartidas, sino que también pueden ser los que necesitan apoyo financiero, emocional e incluso físico en algunos casos. Naturalmente, esto causa ansiedad. temer En un momento en que su mundo ya se siente empobrecido.
3. Cuando tratas de aferrarte a la esperanza, la realidad te bombardea constantemente. Las familias y los seres queridos serán los más afectados al conocer el diagnóstico y sus consecuencias, especialmente en el caso de una enfermedad incurable o una hospitalización aguda, y absorber los detalles médicos necesarios puede ser aterrador y desalentador.
Las familias que luchan por aceptar una crisis que los ha privado de patrones familiares con sus seres queridos pueden encontrar casi imposible navegar en el mundo médico. Los profesionales de la salud realizan cada uno su función específica. El flujo y reflujo de la información va y viene, habrá momentos en los que no obtendrá una respuesta de nadie, y es raro encontrar un profesional médico que pueda explicar en términos comprensibles lo que sucede cuando está en modo de supervivencia.
Una de las cosas más importantes que deben hacer los seres queridos en estas circunstancias es aferrarse a la esperanza: esperanza de curación, esperanza de curación, esperanza de paz. Puede ser difícil cuando constantemente se le recuerda un problema (no progresa, el tratamiento no funciona, etc.), especialmente si su sistema de apoyo principal no funciona debido a la situación actual.
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la vida continúa
Reconocer algunas de estas experiencias le da valor a lo que ha pasado. Le permite enfrentar la situación actual y comprender la singularidad de la situación.
El duelo por alguien que todavía está vivo pero que no está presente de manera significativa puede ser devastador. Es una forma especial de quedarse quieto y esperar frente a tus peores miedos, sin saber cómo van las cosas. La pérdida está en todas partes. Pérdida de contacto físico, pérdida de apoyo emocional, pérdida de un tiempo precioso. El mundo gira, pero tu vida no se mueve.
