Adicciones

La amabilidad hacia uno mismo es un aspecto fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. Sin embargo, en la sociedad actual, es muy común que nos tratemos de forma exigente, crítica e incluso cruel. Esto puede generar un ciclo negativo de autocrítica y baja autoestima. Cultivar la amabilidad hacia uno mismo se ha convertido en …

Puntos clave La severidad de la adicción varía de baja a alta, siendo los niveles altos el mejor predictor de dejar de fumar sin éxito. Esforzarse más puede generar más intentos para dejar de fumar, pero no más, según la gravedad de la adicción. La confianza emocional y la creencia en la propia capacidad para …

Puntos clave Las medidas anti-LGBTQIA+, como la discriminación en la escuela, tienen graves consecuencias para los jóvenes, que van desde la ansiedad y la depresión hasta el suicidio. La validación comunitaria de los jóvenes LGBTQIA+ es importante para su bienestar, incluida la reducción de las tasas de suicidio. Como espectadores, cada uno de nosotros puede …

Las Flores de Bach son una terapia alternativa ampliamente utilizada para tratar desequilibrios emocionales y promover el bienestar. Desarrolladas por el médico inglés Edward Bach en la década de 1930, estas esencias florales se han ganado un lugar importante en la medicina natural. Sin embargo, existen muchos mitos y conceptos erróneos sobre las Flores de …

En la era digital en la que vivimos, la tecnología ha transformado la manera en que interactuamos, trabajamos, nos comunicamos e incluso nos entretenemos. Sin embargo, el uso excesivo de dispositivos electrónicos y el acceso constante a internet han llevado a un fenómeno preocupante: la adicción a la tecnología. A medida que más personas se …

Puntos clave Palabras estigmatizantes como ‘adicto’, ‘abusador’ y ‘alcohólico’ agrupan a grupos increíblemente diversos como si fueran todos iguales. Las investigaciones muestran que los profesionales que asisten corren el riesgo de que su trabajo se vea afectado por un lenguaje estigmatizante y connotaciones negativas. Identificarse a sí mismo como drogadicto o alcohólico por razones comunitarias …

Puntos clave Palabras estigmatizantes como ‘adicto’, ‘abusador’ y ‘alcohólico’ agrupan a grupos increíblemente diversos como si fueran todos iguales. Las investigaciones muestran que los profesionales que asisten corren el riesgo de que su trabajo se vea afectado por un lenguaje estigmatizante y connotaciones negativas. Identificarse a sí mismo como drogadicto o alcohólico por razones comunitarias …

Puntos clave Se construirán varios metaversos con nuevas tecnologías como Web 3.0, AR/VR/XR e IA. Funciones como la telepresencia, la educación y capacitación virtuales y la observación de trabajos digitales ayudan a “evitar las drogas”. La “evitación médica” centrada en la salud y la medicina puede ayudar a abordar problemas como enfermedades crónicas, crisis de …

La adicción es un trastorno complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por el consumo compulsivo de sustancias o la realización de conductas adictivas, a pesar de las consecuencias negativas que esto conlleva. La neurobiología de la adicción ha sido objeto de estudio durante décadas, y se han identificado …

En nuestra sociedad actual, donde constantemente estamos expuestos a la perfección y a altas expectativas, es común que nos sintamos presionados y nos juzguemos duramente a nosotros mismos. La autoamabilidad, es decir, la capacidad de tratarnos a nosotros mismos con compasión y amabilidad, se ha convertido en una habilidad esencial para mantener una buena salud …