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Psicologia Online Terapia Cognitivo Conductual
Si tenemos un enorme dolor en una pieza bucal, que no nos deja trabajar ni hablar… pensemos…
¿procuraríamos en internet un dentista gratis? ¿O el dentista mas barato del mercado?
Pues como es lógico no, ¿cierto?? Creemos que en buena lógica, desearíamos el mejor profesional que nuestro bolsillo pueda abonar, puesto que de ello depende nuestra salud presente mas asimismo la futura.
Por ello, y sin despreciar campañas de asesoramiento inicial gratuito, que puedan asistirnos a ver si el terapeuta merece nuestra confianza, la verdad es que el dicho de que lo barato sale costoso, jamás fue mejor pensado que para el caso que nos ocupa.
Dice Victor Kuppers que lo esencial sea lo esencial. Apliquemos la sensatez a las buscas que realizamos. ¿Queremos organizar nuestra vida o bien ponerle parches ? El terapeuta que elijas ha de ser de tu confianza, pero tu como paciente, debes merecer su confianza asimismo, y ser sincero al contratarle, pudiendo llegar a pactos en el pago, de manera que el coste jamás sea el problema para que puedas dotar a tu vida del mejor asesoramiento personal.
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El agobio se manifiesta de múltiples maneras. Ya sea por problemas en el trabajo, intranquilidad en el hogar, sentimientos de pena o cualquier otra cosa que afecte a su cada día, hay muchas cosas que pueden pesar en su bienestar mental, y manejar ese peso es frecuentemente mucho más simple de decir que de hacer.
Mas ser siendo consciente de su salud mental no es solo para aquellos que se sienten apabullados por el estrés, la ansiedad o la depresión. Afecta a todo el mundo. Del mismo modo que correr unos kilómetros al día o levantar pesas en casa hace que la gente se sienta físicamente en forma, cuidar a tu psique asimismo es esencial. Sin embargo, localizar un método conveniente de ayuda puede ser frecuentemente una parte problemática de la búsqueda de ayuda.
Esto se ha convertido en algo en especial cierto en estos instantes, en tanto que es una práctica común que las personas pasen tanto tiempo como puedan apartadas en casa. Incluso si fueran capaces de aventurarse, los lugares que frecuentan normalmente se cierran temporal o bien de manera permanente, cortando ciertamente las vías de ayuda previamente establecidas y bloqueando las nuevas.
El papel de la telemedicina
El hecho de que el acceso sea considerablemente más limitado no quiere decir que debas dejar de lado el manejo de tu salud mental. Como ocurre con una amplia gama de servicios de telemedicina, hay muchos recursos diseñados para conectar a la gente con especialistas en salud mental. Esto puede acontecer por medio de llamadas telefónicas, videochats, mensajes instantáneos o bien aplicaciones para teléfonos inteligentes, cada una de las cuales está diseñada para ayudar a diagnosticar una amplia pluralidad de dolencias. Algunos también pueden recetar medicamentos.
La idea es que a través del empleo de la tecnología, más personas pueden tener acceso a exámenes médicos accesibles en un horario más conveniente, aun mientras están aisladas en casa. Muchos servicios de telemedicina ofrecen acceso a sicólogos y terapeutas capaces de ayudar a los pacientes a superar los problemas de salud mental. Si bien no es un fin primordial para esas empresas, sí da un nivel auxiliar de atención que sus pacientes quizá no reciban en otros lugares.
También hay múltiples empresas de telemedicina que se centran primordialmente en suministrar terapia online. Si bien la base de estas empresas empezó como una forma de que las personas se comprometieran con un consejero desde la comodidad de su propio hogar, su papel ha crecido sustancialmente con el acceso a lugares físicos no libres.
Por encima de todas las cosas, proporcionan un recurso muy preciso para cualquiera que busque respaldar su bienestar mental. Pero la terapia on line está lejos de ser una talla única. Para asistir a clasificar lo que está disponible, hemos reunido los mejores servicios disponibles, desde aquellos diseñados para ofrecer el mejor apoyo de salud mental a otros destinados a ayudar a las parejas a robustecer su relación.
Al tiempo que algunos sitios de telemedicina ofrecen asesoramiento y terapia como uno de sus muchos servicios, Terapeuta On line se centra solamente en administrar el mejor apoyo de salud mental posible. El servicio ofrece opciones tanto para individuos para parejas e incluso tiene un servicio de asesoramiento separado para adolescentes.
Cada uno de los terapeutas empleados por Terapeuta En línea tiene licencia y acreditación en su campo y han pasado por un exhaustivo procedimiento de investigación antes de unirse al equipo. Esto ayuda al servicio a sostener un nivel alto de profesionalismo y conocimiento, asegurando que los pacientes reciban la más alta calidad de atención posible.
Una de las mayores fortalezas del enfoque de Terapeuta On line es la flexibilidad que ofrece a sus clientes. Otros servicios ayudan a emparejar a los pacientes con un terapeuta usando cuestionarios y algoritmos, mas en Terapeuta On line, el cliente tiene el control total sobre la selección de un terapeuta con el que desea trabajar.
Los miembros pueden filtrar su búsqueda de un consejero basándose en géneros de terapia practicada y más. La meta es emparejar al paciente con la persona conveniente para ayudarle a trabajar cara una mejor salud mental, que empieza con los dos individuos estando completamente cómodos el uno con el otro.
Se puede acceder a los servicios de Terapeuta En línea a través del teléfono, vídeo chat y aplicaciones de correo y reciben un número ilimitado de sesiones de terapia, lo que da a este servicio un enorme valor para cualquiera que trabaje en la mejora del estado de su salud mental.
Para un ambiente de terapia confortable
La idea detrás de Terapeuta On line es crear un entorno seguro, cómodo y condescendiente para aquellos que procuran asesoramiento profesional online. Terapeuta On line, ofrece asistencia para individuos, parejas y adolescentes, con terapeutas expertos en cada una de esas áreas.
El proceso comienza con los posibles pacientes que primero toman una evaluación en línea de su salud mental actual, incluyendo sus niveles de ansiedad y su historial de depresión. Esto deja a Terapeuta On-line comprender mejor sus preocupaciones actuales y conectarlos con el terapeuta que mejor se adapte a sus necesidades individuales.
En el momento en que se establece la correspondencia, el paciente puede comenzar a comunicarse de forma directa con su terapeuta personal a través de una función de chat a través del sitio web de Terapeuta On-line. Esto les da acceso 24/7 a un profesional de la salud mental, facilitando un diálogo abierto cuando o bien donde sea preciso. Para necesidades más urgentes y apremiantes, también se pueden programar videoconferencias, lo que da una conexión más íntima e inmediata.
Terapeuta Online está cubierto por una serie de importantes planes de salud y de asistencia a los empleados, lo que lo hace accesible a un gran número de personas.
Para el acceso ilimitado de los terapeutas
En Terapeuta En línea, el propósito es eliminar tantas barreras como resulte posible para conectar a los profesionales de la salud y los pacientes. Para esto, los nuevos clientes del servicio realizan una evaluación veloz y sencilla de su estado mental actual para iniciar antes que el servicio les conecte con el terapeuta que más se ajuste a sus necesidades, teniendo presente el sexo, la edad y la satisfacción general de la vida.
Una vez emparejados entre sí, los consejeros pueden ser contactados mediante mensajes, chat, teléfono y videoconferencia desde una computadora, un teléfono inteligente o bien un dispositivo móvil.
Una gran parte de lo que ofrece Terapeuta On-line semeja bastante afín a otros servicios de terapia en línea, pero Terapeuta On-line realmente ofrece mucho valor recurrente. En especial cuando las sesiones de terapia individual.
Cada uno de ellos de los terapeutas que están disponibles mediante Terapeuta En línea está autorizado para trabajar con los pacientes. Todos y cada uno de los consejeros han conseguido una maestría o bien un doctorado en su campo y han pasado los requisitos de licencia estatal y local para servir como profesionales de la salud mental.
El acertadamente llamado En línea-Therapy se considera la caja de herramientas de terapia on-line terminante, ofertando a los clientes una serie de importantes recursos para ayudarles en su viaje de salud mental.
Aparte de ofrecer servicios de chat y mensajes en vivo para comunicarse con un terapeuta, el sitio también ofrece hojas de trabajo interactivas, un diario para registrar los pensamientos y las emociones, un planificador de actividades e incluso vídeos de yoga.
Desarrollada para funcionar con cualquier dispositivo, la Terapia en Línea hace que la conexión con un consejero sea veloz y fácil. El servicio se centra en el empleo de técnicas de terapia cognitiva conductual, permitiendo a los usuarios auto dirigir algunos aspectos del proceso mientras que da una alternativa para interactuar con un terapeuta profesional cuando sea necesario. Usando las herramientas de comunicación del sitio, los pacientes pueden enviar un número ilimitado de mensajes a su médico mientras que trabajan hacia un estado mental más saludable.
Pero Terapia Online reluce como una alternativa para aquellos que se auto-motivaron y se concentraron en progresar su salud mental. Aquellos que les gusta la responsabilidad que viene con un ocasional check-in con su terapeuta, pero no necesariamente necesitan largas sesiones regulares. Este servicio asimismo es asequible.
Para un fácil acceso basado en aplicaciones
Terapeuta Online promete ofrecer apoyo de salud mental de alta calidad las veinticuatro horas del día, 7 días por semana. A través de el uso de un dispositivo móvil, los usuarios consiguen acceso bajo demanda a un equipo de consejeros, terapeutas y adiestradores de vida que se especializan en asistir a los pacientes a reducir sus niveles de estrés y a manejar la ansiedad de manera más efectiva.
Mediante teléfonos inteligentes, los pacientes pueden conectarse para charlar con un consejero a cualquier hora del día o bien de la noche dependiendo de los terapeutas. Si precisan más apoyo, asimismo pueden organizar una sesión de vídeo, lo que les permite hablar directamente con un terapeuta que puede darles un nivel de atención más profundo y personal. La aplicación asimismo da acceso al catálogo de contenidos interactivos de Terapia On line, cuya eficacia ha sido ratificada clínicamente. Estos ejercicios proporcionan a los usuarios las habilidades que precisan para asumir desafíos.
El enfoque de Terapeuta On-line es usar la tecnología para salvar la brecha en el acceso que existe entre los profesionales de la salud y aquellos que precisan sus servicios. A fin de que ese proceso sea más fluido, la compañía se asocia con empleadores y planes de salud para llevar terapia y consultoría de alta calidad a quienes la necesitan, sin importar en qué momento o bien dónde.
Consulte con su terapeuta o con su distribuidor de seguro médico para ver si el servicio ya es parte de su cobertura.
Asesoramiento y Terapia de pareja
Al tiempo que algunos servicios de terapia on line ofrecen opciones para parejas que buscan robustecer su relación, en Terapia Online es el enfoque importante.
En la mayoría de los casos, esto significa que los dos miembros de la pareja trabajan juntos para alcanzar un propósito mutuo, al tiempo que en otros, es un individuo que está explorando formas de progresar la comunicación y crear confianza. En todo caso, el propósito es idéntico: crear un vínculo más fuerte y duradero basado en la confianza y la entendimiento.
El proceso empieza con un cuestionario que ayuda a la pareja y al terapeuta a entender mejor lo que aguardan lograr. Esto puede cambiar desde superar la infidelidad dentro de la relación o aprender a prosperar el sexo y la intimidad, hasta sencillamente reavivar el amor y el cariño que se tienen el uno al otro.
La evaluación asimismo recoge información sobre las cualidades que los clientes pueden buscar en un terapeuta, ayudando a emparejarlos con alguien que esté mejor pertrechado para atender sus necesidades específicas.
En el momento en que se establece la conexión, se asigna al individuo o a la pareja, como al terapeuta, un espacio seguro on line que pueden emplear para comunicarse. Este espacio está abierto las 24 horas del día, los siete días de la semana y se puede acceder a él usando cualquier dispositivo conectado a Internet, incluyendo una computadora, una tableta o bien un teléfono inteligente.
Los participantes pueden compartir sus pensamientos, expresar sus sentimientos o bien expresar sus preocupaciones en un formato escrito que es visible tanto para el terapeuta como para su pareja. El consejero puede entonces responder a los mensajes, proporcionando consejos y sugerencias para ayudar a la pareja a superar cualquier problema que enfrente.
Terapeutas para adolescentes
No cabe duda de que los adolescentes modernos se encaran a un número significativo de desafíos que no existían para las generaciones precedentes. Gracias a los medios sociales, Internet y la ubicuidad de la tecnología en sus vidas, los adolescentes de hoy día son continuamente bombardeados con imágenes y también historias que pueden provocar ansiedad, depresión y altos niveles de agobio.
Esto ha desarrollado un aumento trágico de nerviosismo, depresión y inconvenientes de autoestima, lo que a menudo conduce a trastornos alimenticios, ira extrema o bien otros comportamientos peligrosos. A Dios gracias, hay recursos libres para ayudar a estos adolescentes como Terapeuta En línea, un servicio de telemedicina construido específicamente para los adolescentes que navegan en esos años bastante difíciles.
Terapeuta En línea cuenta con terapeutas licenciados que se especializan en ayudar a los niños a solucionar una pluralidad de inconvenientes. Esto incluye aprender a lidiar con los matones, superar el estrés asociado con la escuela, evitar la presión de los compañeros y otros. Los consejeros ayudan a sus pacientes a desarrollar valiosas habilidades de afrontamiento y herramientas de comunicación, mientras que resuelven inconvenientes en sus relaciones con sus progenitores, amigos y compañeros de clase.
En esencia, el servicio ofrece un lugar seguro para que los adolescentes compartan sus pensamientos y sentimientos sin temor a ser juzgados o bien avergonzados. Aunque algunos adolescentes se anotan en el servicio totalmente por su cuenta, la mayor parte de las veces es uno de los progenitores quien inicia el contacto.
Del mismo modo que con otros servicios de terapia online, se emplea un cuestionario para ayudar a los terapeutas a determinar dónde centrar su atención. Típicamente, los progenitores asisten en el proceso de hallar el terapeuta adecuado para trabajar con su adolescente, quien entonces es convidado a unirse al servicio. Una vez que se han conectado, el joven es libre de ponerse en contacto con su consejero de manera directa.
Una gran parte de la comunicación tiene sitio en un ambiente de chat seguro y accesible en cualquier dispositivo inteligente. El adolescente y el terapeuta pueden intercambiar prudentemente mensajes para discutir cualquier tema o situación que cause preocupación o sofocación. El chat en vivo también está disponible para una comunicación más directa y las sesiones de chat por teléfono y por video asimismo son una alternativa.
Los progenitores disponen de un conjunto separado de herramientas de comunicación que permiten a los consejeros proporcionar actualizaciones periódicas sobre el progreso de su hijo y responder a preguntas específicas. En todo momento se respeta un riguroso nivel de confidencialidad en cuanto al contenido de la conversación, y el consejero sólo revela detalles en instantes de preocupación por la salud y la seguridad del adolescente.
Esto permite que un adolescente que busca ayuda consiga una atención más inmediata cuando la precisa, en lugar de tener que aguardar una cita con un psicólogo más tradicional.
El uso de la tecnología también da al adolescente un sentido extra de anonimato, que puede ser útil a la hora de romper barreras y conseguir que se abran.
