Miedo a la muerte

Puntos clave

• La muerte a menudo evoca miedo.
• El asombro nos sumerge en un misterio que actualmente no podemos entender.
• El miedo a la muerte puede promover una sana adaptación y comprensión del significado de la vida.

Mi madre murió de cáncer cuando yo tenía 14 años. La muerte de mi madre no fue inesperada, pero aun así me impactó.

En los días posteriores a la muerte de mi madre, se destacó un momento en particular. El día antes de su funeral, su cuerpo fue colocado en un ataúd abierto para que los dolientes pudieran despedirse por última vez. Por alguna razón, odiaba ver el cuerpo de mi madre y traté torpemente de evitarlo. Mi buen amigo y amigo de mi madre, nuestro cura, debió notarlo. Se me acercó lentamente y me preguntó cariñosamente si quería ir con él a ver a su madre por última vez. Me tomó de la mano y nos fuimos. Pensé que debería estar triste y tal vez incluso enojado, y también me sentí así. Pero lo que más sentí cuando vi el cuerpo de mi madre fue un sentimiento de admiración.

El libro recientemente publicado de Dacher Keltner » Asombro: la nueva ciencia de las maravillas cotidianas y cómo puede cambiar tu vida Me llamó mucho la atención el énfasis en la frecuencia con la que la muerte es impresionante. Como se describe en el libro, en un estudio de 2600 cuentas de 26 países, las historias de muerte y miedo eran comunes. En una demostración particularmente endeble de esto, Keltner, el psicólogo pionero de Berkeley más responsable de ser pionero en la nueva ciencia del miedo, cuenta una historia similar a la mía en su libro. Cuando su amado hermano Rolf murió de cáncer frente a él y su familia, Keltner recordó:

“Era pequeño. tranquilo modesto. puro. La línea que me separa del mundo exterior se ha difuminado. Me sentí rodeada por algo vasto y cálido. Mi corazón estaba abierto, tenía curiosidad, sabía, tenía curiosidad.

Keltner define ‘asombro’ como ‘la sensación de estar en una vasta presencia que trasciende la comprensión del mundo’. Esta definición hace que sea fácil ver por qué la muerte suele ser asombrosa. Por ejemplo, cuando me paré frente al cuerpo de mi madre, me sorprendió la pregunta: «¿Adónde fue mamá?». «¿Qué significa la vida?» y «¿Qué es la eternidad?» Este gran misterio estaba mucho más allá de cualquier cosa que mi mente de 14 años (o cualquier otra mente) pudiera comprender, pero mi curiosidad alimentó mi curiosidad y eventualmente me llevó a ideas que afectarían el resto de mi vida. Por supuesto, desearía que mi madre hubiera vivido más tiempo. Al mismo tiempo, sé que si no hubiera enfrentado su muerte como lo hice, de manera positiva, no estaría donde estoy hoy.

Continuación del artículo después del anuncio Fuente: JJ Montalbán | Cancelar destello

Esta conexión entre la muerte y el miedo es, al menos en parte, la razón por la que tantas personas están fascinadas por el morbo. El turismo oscuro, por ejemplo, permite a las personas experimentar maravillas y examinar cuestiones esenciales como la vida, la muerte, lo sagrado y el significado desde la distancia. Por ejemplo, he impartido cursos de psicología del Holocausto, incluidos recorridos por sitios del Holocausto en Europa, y nunca he visto estudiantes tan absortos o afectados por el fenómeno en estudio como cuando entraron en contacto directo con los aplastantes monumentos de la muerte que visitamos.. no existe.

Como se analiza en el nuevo libro de Keltner, casi 20 años de investigación sobre el miedo revelan muchos efectos positivos únicos. El miedo, por ejemplo, reduce nuestro sentido del yo y nos humilla ante algo más allá de nosotros. El miedo nos desconcierta cuando tratamos de adaptar lo que pensábamos anteriormente y lo que estamos experimentando actualmente. Fisiológicamente, el miedo trae lágrimas a los ojos, escalofríos al cuerpo y piel de gallina. Todos estos hallazgos ayudan a explicar lo que muchas personas experimentan ante la muerte.

En base a esta nueva forma de pensar sobre la muerte y el miedo, todos haríamos bien en tener en cuenta lo siguiente.

1. Las personas reaccionan ante la muerte de diferentes maneras, y no debes juzgar a una como «mejor» que a la otra. Puede sentirse triste, enojado, asustado o impresionado. Todo esto está bien. Es difícil lidiar con la muerte sin una expectativa de cómo debemos sentirnos.
2. Uno de los efectos del miedo es unir a las personas. Si sentimos miedo ante la muerte, podemos compartirlo con los demás y, a través de esta experiencia, podemos atraer a las personas a una comunidad compartida. dolor. Las relaciones interpersonales y cómo nos afectan pueden ser poderosas.
3. El miedo a la muerte lleva a menudo a preguntarse por los grandes misterios del sentido y la santidad de la vida. Es mejor que no descartemos estas preguntas porque nos hacen sentir incómodos, sino que las aceptemos y permitamos que nos moldeen con el tiempo. Palmer Palmer escribiendo, “Estar más cerca de la realidad de la muerte suscita admiración por el don de la vida. »

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