Relaciones

Puntos clave Anticípese a las preguntas insensibles sobre la fertilidad y practique responderlas. Date permiso para esperar hasta que sea el momento adecuado para contárselo a tus amigos y familiares, y no te sientas culpable. Sea su propio mejor amigo tratándose a sí mismo con el cuidado y el respeto que brinda a los demás …

Las emociones son una parte inherente de nuestra vida diaria. Nos acompañan en cada experiencia y nos ayudan a darle significado y sentido a lo que nos sucede. Pero, ¿qué son exactamente las emociones y por qué son tan importantes? Exploraremos el concepto de las emociones y su papel en nuestra vida. Examinaremos cómo las …

Puntos clave Llorar frente a tus hijos cuando sucede algo triste es normal y saludable. Modela la expresión saludable de la verdadera emoción. Llorar ante la tragedia o el dolor para expresar tristeza le enseña a su hijo que es saludable compartir sentimientos dolorosos con los demás. Llorar también les muestra a sus hijos que …

El poder de la terapia floral ha ganado popularidad en los últimos años debido a su capacidad para promover el equilibrio emocional y mental. Antes de iniciar una terapia floral, es importante tomar ciertas precauciones para garantizar su efectividad y seguridad. En este artículo, te ofreceremos una guía completa de las precauciones que debes tener …

Puntos clave El término «gaslighting» aparece en nuestras conversaciones, Netflix, música y política. «Gaslighting» es un término a menudo mal utilizado. No estar de acuerdo o tener una opinión diferente no es iluminación hasta ahora. Gaslighting ocurre en las relaciones, en la medicina, en el trabajo y en el hogar. No se limita a las …

Puntos clave La soledad no es un problema individual, sino una epidemia social ligada a la historia del capitalismo y el individualismo. En el capitalismo, como mercancías aisladas, perdemos valor a través de la explotación. Al operar en un nivel superficial, perdemos profundidad y nos volvemos solitarios. Coescrito con Victoria Bulgier Siempre nos hemos comunicado …

la gente probablemente siempre Animales domésticos, pero en las últimas décadas, las mascotas han jugado un papel cada vez más importante en la vida de los estadounidenses. Entre las evidencias reportadas recientemente artículo Del Washington Post: El porcentaje de dueños de mascotas ha aumentado en casi todos los grupos demográficos. Según los datos más recientes, …

Expresar nuestros sentimientos y emociones es fundamental para nuestra salud mental y bienestar. Sin embargo, muchas veces nos resulta difícil hacerlo, ya sea por miedo al rechazo, por falta de confianza en nosotros mismos o por otras razones. Si te identificas con esta situación, no te preocupes, hay una solución: la terapia para expresar sentimientos …

La cognición es el proceso mental mediante el cual adquirimos conocimiento, comprendemos, pensamos y tomamos decisiones. Es un aspecto fundamental en nuestra vida diaria, ya que influye directamente en cómo percibimos el mundo, interpretamos la información y elegimos entre diferentes opciones. En el ámbito de la toma de decisiones, la cognición juega un papel crucial, …

En nuestras relaciones personales, ya sea con amigos, familiares o parejas, es importante establecer límites saludables que nos permitan mantener una relación equilibrada y satisfactoria. Estos límites nos ayudan a mantener nuestra autonomía, proteger nuestra integridad emocional y establecer expectativas claras en nuestras relaciones. En esta publicación del blog, vamos a explorar la importancia de …